насмејани стариПочетак године је време кад доносимо нове одлуке, одбацујемо оне из претходне године и обећавамо себи да ћемо овогодишње поштовати.

Ево десет предлога за ову годину којих би се ваљало држати.

1. Волонтирање

У данашњем свету интернета, друштвених мрежа: Фејсбука,Твитера, Инстаграма итд , лако је упасти у замку синдрома „зачараног света који се врти око мене“. Хвалисање својим успесима, децом , унучићима је постало стандард, посебно откад постоје друштвене мреже. Многе треба подсетити да је давање и узвраћање другима важно за здравље као и испуњавање сопствених снова и остваривиње наших циљева.

tortaМентално здравље

Сваке године када угасите свећице на рођенданској торти, питање лебди у ваздуху да ли признати своје праве године или их вешто скривати? Многи ће избегавати да ставе тачан број и да признају своје године.

Продужавање људског века, императив младости, друштвена укљученост, физичка активност су учиниле да садашњих 80 година је некадашњих 70 и да се све некако померило за барем деценију уназад.

Наше здравље може бити угрожено бројним стањима и болестима. Срећом, многа обољења и стања дају симптоме, који, уколико се благовремено уоче и на њих се реагује, могу помоћи да се настанак и компликације болести спрече и одговарајуће лече.

Представљамо Вам симптоме шест најчешћих обољења и како их препознати:

прелом кука

У последњих неколико деценија број особа са преломом кука драматично је порастао у свету па и код нас. Овим повредама су много подложније жене него мушкарци (4:1). Главни разлог је губитак коштане масе тј. остеопороза. У постменопузалном периоду живота жене могу изгубити и до два одсто коштане масе у току једне године. Ако тај период траје десет година, то значи 20 одсто коштане масе мање.

Могућност прелома се увећава што је човек старији. Број прелома кука код жена повећава се после шездесете године, а код мушкараца нешто касније. У познијим годинама за прелом кука довољан је и баналан пад у кући, окретање у кревету, подизање тежег терета...Не ретко ослабљен вид или вртоглавице доводе до таквих падова, а последице су велике. Кости су у том животном добу код многих старијих особа истрошене и ломе се готово саме од себе (спонтане патолошке фрактуре).

олимпијада старих 2017Канцеларија за здравље старих Градског завода за јавно здравље Београд је објавила стручни рад "The Elderly Health Office - Public Health Respond to the Ageing Challenge." Рад је на енглеском језику, објављен у часопису "Journal of pharmacy and pharmacology", у издању David Publishing Company.

Стручни рад можете погледати на овом линку.

Сва издања часописа можете погледати на овом линку.