Toкoм прeдстojeћих ускршњих и првoмajских прaзникa пoкушajтe дa штo вишe бoрaвитe у прирoди, шeтajтe и будитe физички и мeнтaлнo aктивни.
Пoштo сe рoштиљскo мeсo и пeчeњe трaдициoнaлнo вeзуje зa пoчeтaк мaja, нe дoзвoлитe сeби прejeдaњe нeздрaвoм хрaнoм и прeвишe aлкoхoлa.
Oснoвнa прeпoрукa прaвилнe исхрaнe у oвo врeмe je jeдинo – умeрeнoст. Прeoбилни oбрoци кoд хрoничних бoлeсникa мoгу изaзвaти oзбиљнe здрaвствeнe прoблeмe. Maснa хрaнa прoвoцирa тeгoбe прoбaвнoг систeмa, жучнe кeсe, a слaнa хрaнa висoк крвни притисaк кojи дaљe прoурoкуje вeoмa oзбиљнe кoмпликaциje.
Опширније: Исхрaнa и здрaвљe тoкoм ускршњих и првoмajских прaзникa
Током година јаја као животна намирница у нашој свакодневној исхрани су или уздизана или прогнана. Дуго сматрана као симбол новог живота, јаја се налазе између статуса хране за суперхероје или окидача за срчани удар. Истина је увек негде између.
Многобројне студије час потврђују, час одбацују добре или лоше утицаје јаја на наше здравље. Како је ово могуће? Под утицајем масовних медија у 70-тим и 80-тим годинама двадесетог века јаја су препоручивана као неизоставни део свакодневне исхране. Већ 90-тих и након тога препорука стручњака је била да се јаја избегавају.
Канцеларија за здравље старих Градског завода за јавно здравље Београд је пројектом „Унапређење здравља старих у Београду, финансираног са позиције Секретаријата за здравство, Управе Града Београда и током 2022.године наставила да подиже јавно здравствену свест наших старијих суграђана о значају здравог и активног старења.
Београд , носилац узастопног престижног статуса европске референтне локације за здраво и активно старење, успешно доприноси постизању квалитетнијег живота и у трећем добу.
Опширније: Унапређење здравља старих у Београду у 2022.години
У Врњачкој Бањи, традиционалном домаћину „олимпијских игара“, здравствене едукације, књижевних сусрета и ликовне колоније представника најстаријих житеља наше Републике од 28.9. до 2.10.2022. одвијала су се такмичења у спортским-олимпијским дисциплинама под геслом из „пензионерске“ химне: „Победи себе, друге ћеш лако!“ 700 учесника, екипе из скоро 240 градова и насеља Србије (од Суботице до Прешева, од Бајине Баште до Кладова).
10.10.2022.године, добијањем значајног признања у Европској комисији у Бриселу,наставили смо да будемо у европском друштву (66 европских градова имају статус референтне локације),као једина земља која није чланица ЕУ, која брине о својим старијим грађанима и поред максималног ангажовања свих наших ресурса у борби против COVID-19 пандемије.
Страна 6 од 14
- Ви сте овде:
-
Почетак
- Здравље старих