vezbanje

Канцеларија за здравље старих Градског завода за јавно здравље Београд је пројектом „Унапређење здравља старих у Београду, финансираног са позиције Секретаријата за здравство, Управе Града Београда и током 2022.године наставила да подиже јавно здравствену свест наших старијих суграђана о значају здравог и активног старења.

 

Београд , носилац узастопног престижног статуса европске референтне локације за здраво и активно старење, успешно доприноси постизању квалитетнијег живота и у трећем добу.

 У Водичу за вежбање „Напредно, здраво и активно старење у Београду“, насталог као резултат ангажовања релевантних стручњака и вршњачку демонстрацију, представљене су напредније физичке вежбе уз лако доступне реквизите: лопта, штап,трака и подлога.

 

Здрави људи живе дуже, а сви желимо да се позније године проживе у добром стању, активно и здраво.

 

Мењајући себе, односно доношењем одлуке за здрав, активан и користан живот, без обзира на животно доба у коме смо , чинимо добро свима.

Вежбајмо дуго и останимо здрави и активни.

 vodic za vezbanje