Здраве навике у време Корона вируса које живот значе
Да ли примећујете колико често додирујете своје лице? У јеку ширења пандемије, узроковане Корона вирусом, важно је стећи и променити своје навике, које спречавају ширење вируса.
Избегавање додиривања лица рукама је кључно у спречавању ширења вируса, стога треба мислити на то. Детаљно и учестало прање руку, избегавање загрљаја, руковања, кашљање и кијање у правцу лакта рукава, избегавање гужви и одржавање безбедне удаљености од осталих, све су савети за понашање које морамо примењивати.
Старе навике, које су стицане годинама, је врло тешко изменити, а нове навике се тешко стичу. Учесталим понављањем жељеног понашања у циљу спречавања ширења Корона вируса, стављате те активности под контролу несвесног дела мозга. Ове навике треба превести из несвесног, под контролу свесног дела мозга.
Опширније: Здраве навике у време Корона вируса које живот значе
Ковид-19 и шећерна болест
КОВИД-19 је заразна болест узрокована најскорије откривеним Корона вирусом. Овај нови вирус и болест су били непознати пре појављивања у Вухану у Кини, децембра 2019. године.
Симптоми су грозница, умор и суви кашаљ. Неки пацијенти могу имати и болове, запушеност носа, цурење из носа, обложено грло и пролив. Ови симптоми су обично благи и почињу постепено. Неко буде инфициран, али не развије ниједан симптом од поменутих и осећа се добро. Већина (око 80%) се опоравља од болести без потребе за посебном терапијом. Отприлике један од шест оболелих имају озбиљне компликације и долази до тешкоћа са дисањем.
Важне информације за понашање старијих особа током пандемије Корона вируса
У мору разних информација које долазе са свих страна, неопходно је пратити упутства и мере саопштене од стране органа Републике Србије. Особе које су у високом ризику од настанка озбиљних, по живот значајних последица, су сви они који су старији од 65 година, као и они који имају озбиљна хронична обољења и стања која умањују имунолошке капацитете организма.
Према СЗО најчешћи симптоми КОВИД- 19 су:
- грозница,
- умор,
- сув кашаљ
Опширније: Важне информације за понашање старијих особа током пандемије Корона вируса
Престижни статус града Београда као референтне локације за активно и здраво старење у Европи
Европско иноватно партнерство за здраво и активно старење Европске комисије је платформа за комуникацију и информације за све актере који се баве спровођењем активног и здравог старења.
Канцеларија за здравље старих Градског завода за јавно здравље Београд, од 2008. године доприноси да наши старији суграђани живе активније и здравије. Циљ је да, разменом информација и знања, трансформишемо и иновирамо активности које доприносе здравом и активном старењу.
Налазимо се у европском друштву (26 европских градова имају статус референте локације), које брине о својим грађанима и као такви смо препознати добијањем овог статуса.
Жеља и мисија је да на том путу и даље напредујемо и живимо дуго у добром здрављу у нашем Београду.
Др Ирена Џелетовић Милошевић