Здравље срца - да ли узимати аспирин свакодневно?

Нове светске студије указују да аспирин у поређењу са статинима не смањујује настанак великих кардиоваскуларних догађаја (инфаркт срца, смрт) код пацијената са неопструктивним коронарно-артеријским обољењем. Коронарно-артеријско обољење је најчешће обољење срца у земљама развијеног света.

Опширније: Здравље срца - да ли узимати аспирин свакодневно?

Утицај социјалне изолације на смањење броја зуба код старијих особа

Бројни докази показују да друштвена (социјална ) изолација и усамљеност могу утицати на опште здравље и благостање. У студији Њујоршког Рори Мејерс Колеџа откривено је да су старије особе које су друштвено изоловане имале већу вероватноћу да ће брже губити зубе у односу на оне који имају више друштвених контаката.

Према Светској здравственој организацији, социјална изолација и усамљеност су широко распрострањене међу старијим особама и могу имати озбиљан утицај на физичко и ментално здравље старијих особа, квалитет живота и дуговечност. Све више докази указују на повезаност депресије, коморбидитета, когнитивних оштећења, деменције и преране смртности са постојањем дуже друштвене изолације и усамљености.

Опширније: Утицај социјалне изолације на смањење броја зуба код старијих особа

Најбољи савети за здравље старијих у пролеће

Након дуге и мрачне зиме, можда сте пожелели да направите неке промене у својим навикама и побољшате своје здравље. Овде се налазе савети који Вам могу освежити и подмладити живот.Било да живите сами, са члановима породице или бринете о неком стариејм, имајте ове здравствене препоруке на уму.

Опширније: Најбољи савети за здравље старијих у пролеће

Разлози + да се у трећем добу још више вежба

„Старост није место за оне који нису храбри“- рекла је чувена глумица, добитница престижне филмске награде Оскар, Бет Дејвис. Ова фраза је нешто с чиме треба живети, посебно они који старење сагледавају кроз укоченост зглобова, болове, мишићну слабост и све учесталијим посетама лекарима.

Иако се многи морају суочавати са свим овим препрекама, сви треба да раде на јачању физичког здравља и снаге организма. За старије од  60 година ризици од повређивања су много већи, посебно за прелом ручних зглобова и кукова. Суочавање са овим конкретним ризицима нас усмеравају да почнемо, уколико то нисмо радили раније, да играмо на сигурно, како тело успорава свој ритам са годинама. То не значи искључивање из бројних физичких активности. Напротив.

Опширније: Разлози + да се у трећем добу још више вежба