Међународни дан старијих особа - 1. октобар 2021. године
ДИГИТАЛНА ЈЕДНАКОСТ ЗА СВЕ УЗРАСТЕ
#2021: Тема овогодишњег обележавања 1.октобра Међународног дана старијих особа је афирмација приступа и значаја дигиталног света старијим особама.
Четврта индустријска револуција обележена је брзим дигиталним напретком и експоненецијалним растом нових технологија, које мењају све области друштва. Технолошка достигнућа дају велику наду за убрзани напредак према остваривању циљева одрживог развоја. Чињеница је да је половина светске популације OFF-LINE, са најизраженијом разликом између најразвијенијих земаља (87%) и најнеразвијенијих земаља (19%). Према последњим подацима Међународног телекомуникацијског удружења, жене и старије особе трпе дигиталну неравноправност, немогућност једанког приступа технологијама и немогућност уживања у добробитима које доноси технолошки напредак.
Опширније: Међународни дан старијих особа - 1. октобар 2021. године
Исхрaнa и здрaвљe тoкoм ускршњих и првoмajских прaзникa
Toкoм прeдстojeћих ускршњих и првoмajских прaзникa пoкушajтe дa штo вишe бoрaвитe у прирoди, шeтajтe и будитe физички и мeнтaлнo aктивни.
Пoштo сe рoштиљскo мeсo и пeчeњe трaдициoнaлнo вeзуje зa пoчeтaк мaja, нe дoзвoлитe сeби прejeдaњe нeздрaвoм хрaнoм и прeвишe aлкoхoлa.
Oснoвнa прeпoрукa прaвилнe исхрaнe у oвo врeмe je jeдинo – умeрeнoст. Прeoбилни oбрoци кoд хрoничних бoлeсникa мoгу изaзвaти oзбиљнe здрaвствeнe прoблeмe. Maснa хрaнa прoвoцирa тeгoбe прoбaвнoг систeмa, жучнe кeсe, a слaнa хрaнa висoк крвни притисaк кojи дaљe прoурoкуje вeoмa oзбиљнe кoмпликaциje.
Опширније: Исхрaнa и здрaвљe тoкoм ускршњих и првoмajских прaзникa
Јести јаја или не?
Током година јаја као животна намирница у нашој свакодневној исхрани су или уздизана или прогнана. Дуго сматрана као симбол новог живота, јаја се налазе између статуса хране за суперхероје или окидача за срчани удар. Истина је увек негде између.
Многобројне студије час потврђују, час одбацују добре или лоше утицаје јаја на наше здравље. Како је ово могуће? Под утицајем масовних медија у 70-тим и 80-тим годинама двадесетог века јаја су препоручивана као неизоставни део свакодневне исхране. Већ 90-тих и након тога препорука стручњака је била да се јаја избегавају.
COVID језик - промене на ткивима усне шупљине
У смерницама СЗО наведена су три најчешћа симптома као што су сув кашаљ, повишена телеснa температура и умор. Усна шупљина се помиње у неким додатним симптомима као што је губитак укуса.
Према најновијим истраживањима Краљевског колеџа у Лондону, регистроване су промене на језику у виду географске мапе тзв. Географског језика и раница, чирева у усноj дупљи. Нису ретке ни оралне афте, посебно код продуженог тока трајања короне. 17 студија спроведених у Ирану откриле су да се најчешће јављала ксеростомија, (сува уста), промена осетљивости језика и кандидијаза (гљивична инфекција слузокоже усне дупље ). Утврђено је и постојање болова у мишићима током жвакања као и оток непца. Скоро четвртина пацијената са COVID-19 је имала промене у усној шупљини.
Страна 9 од 24