1.октобар 2017 - Међународни дан старих

КАНЦЕЛАРИЈА ЗА ЗДРАВЉЕ СТАРИХ ГРАДСКОГ ЗАВОДА ЗА ЈАВНО ЗДРАВЉА БЕОГРАД НА X ОЛИМПИЈАДИ СПОРТА, ЗДРАВЉА И КУЛТУРЕ ТРЕЋЕГ ДОБА - ВРЊАЧКА БАЊА 2017. 29. септембра - 03. oктобар 2017.

Свечано отварање јубиларне Х Олимпијаде окупило је око 1000 учесника, становника и гостију  Врњачке Бање. Традиционално добродошли бањски гости, овај пут у улози учесника показали су у свим областима енергију и радост.

И ове године учеснике и организаторе су поздравили челници  града домаћина и представници ресорних министарстава Републике Србије, као и гости из иностранства. На свечаној седници поводом обележавања 1.октобра - Међународног дана старих је обележена порукама са Лисабонске конференције о појави и превенцији дискриминације старих у друштву.

Опширније: 1.октобар 2017 - Међународни дан старих

Проверите своје здравље у трећем добу - „Боље је спречити него лечити“

Кад кренете у посету свом изабраном лекару имајте на уму да ће посета бити много ефикаснија и једноставнија уколико пре заказане посете саставите списак питања која желите да му поставите.

Подсећамо Вас на неопходност провера здравља тзв. скрининге, ради раног откривања ризика од настанка болести и благовремног лечења.

Погледајте шта је предвиђено Правилником о садржају и обиму превентивних мера у области здравствене заштите у Републици Србији:

Опширније: Проверите своје здравље у трећем добу - „Боље је спречити него лечити“

Будите у контакту са пријатељима и догађањима и у трећем добу - користите нове технологије

Технологије комуникације напредују брзо из године у годину, што често може довести до тога да се старије особе не сналазе најбоље у свему томе. Ипак, све више старијих од 65 година користи нове комуникацијске технологије да би остали повезани са својим ближњима, упознали нове пријатеље и били информисани.

Све чешће, корисници друштвених мрежа као што су Facebook, Skype, Instagram, Twitter... су управо старији. Друштвене мреже представљају важан елемент у смањивању изолованости, усамљености и депресије. Претраживање интернета по разним темама, читање електронских издања дневне штампе, књига, визуелни контакти са децом и унучићима који живе далеко постају све више свакодневница и наших старијих. На тај начин отворио се један велики нови виртуелни свет којим храбро, али и опрезно треба кренути.

Опширније: Будите у контакту са пријатељима и догађањима и у трећем добу - користите нове технологије

Желите да живите дуже и здравије? Промените Вашу исхрану

Сви знамо да треба да једемо здравије, али коју храну и због чега? Нове студије са Харвардске школе за јавно здравље дају нам одговоре на ова питања. Људи који воде рачуна о свом здравом начину исхране и којима је то постао образац исхране умањују ризике и продужавају свој живот.

Интегралне житарице, поврће, воће, орашасти плодови, риба богата незасићеним масним киселинама уз смањен унос црвеног меса и минимални унос месних прерађевина, а без заслађених, посебно газираних напитака на дужи временски период, значајно смањује ризик од смртног исхода. Истраживачи указују да су резултати видљиви врло брзо након почетка примена здравих концепата исхране, а на период дужи од 12 година значајно продужавају живот и чине га квалитетнијим. Врло је важно да здрав начин исхране постане Ваш доживотни избор.

Опширније: Желите да живите дуже и здравије? Промените Вашу исхрану