olimpijada 2016

Девета Олимпијада спорта, здравља и културе трећег доба, под покровитељством Министарства за спорт и омладину Републике Србије, одржана је од 30.09. до 04.10.2016. године у Врњачкој бањи. Рекордних 1200 учесника је дошло да учествује, дружи се, унапреди своје здравље, али и да победи.

Сунчано време је ишло на руку свим учесницима и организаторима и резултати наших учесника старијих од 65 година су били изузетни. На већ традиоционалним јутарњим Базарима здравља у организацији др Ирене Џелетовић Милошевић, Руководиоца Канцеларије за здравље старих и задужене за сектор здравља Олимпијаде, преко 400 учесника Олимпијаде 3. доба је проверило свој крвни притисак, очни притисак, извршило скриниг на катаракту уз подршку „Милош клинике“.

Toplotni udarТОПЛОТНИ ТАЛАС је метеоролошка појава коју карактеришу повишене температуре атмосферског ваздуха са вредностима изнад 32°Ц у трајању од 3 и више узастопних дана, а што је често пропраћено и повећањем процента релативне влажности ваздуха и смањењем брзине струјања ваздуха, који додатно оптерећују систем терморегулације организма.

Присутност феномена летњег смога заједно са повишеном температуром атмосферског ваздуха представља додатни фактор ризика по здравље, посебно, урбане популације.

Пливање је врста рекреације која изузетно позитивно утиче на здравље. Пливањем се поспешује аеробна физичка активност и истовремено јачају сви мишићи. Отпор воде који је 10 до 15 пута већи од отпора ваздуха додатно појачава ефекат пливања и јачања мишића (као да вежбамо с теговима). Пливање јача кардиоваскуларни систем, регулише крвни притисак, продубљује дисање, повећава капацитет плућа и побољшава обезбеђеност ткива кисеоником. Осим тога, позитивно делује на зглобове, повећава њихову покретљивост и еластичност и позитивно утиче на координацију покрета.

SunceТоплотни удар је изненадни колапс организма, а настаје због, често наглог, прекомерног повишења телесне температуре и немогућности организма да се хлади и температуру одржи у нормалним границама. Настаје услед екстремно високе температуре ваздуха, односно услед појаве топлотног таласа.

Последњих година уочава се тренд пораста температуре у летњем периоду што утиче на здравствено стање становништва.

Правовремено предузете превентивне мере могу смањити број оболелих и умрлих од врућина, што значи да треба бити спреман за ублажавање могућих негативних последица по здравље и правовремено деловати.

StarostСтарење може бити пријатно и опуштајуће. Можете открити да сте тек сад почели да уживате у животу. Било да је породична прослава, дуго планиран пут на жељено место или мала вечера са пријатељима у омиљеном ресторану. Све су то моменти који су истински важни за Вас.

Али старост има и своје изазове, такође. У старости, чак иако се осећате здравствено добро имате већи ризик за нека оболења и стања.

Једно од стања за које са годинама имате већи ризик да га добијете је херпес зостер - болно црвенило са пликовима и сврабом, жарењем које може потрајати и преко месец дана. Уколико сте у свом животу имали овчије богиње, а већина јесте, имате ризик да у овим годинама добијете херпес , обзиром да вирус који узрокује херпес остаје у нашим организмима трајно. Старењем долази до слабљења одбрамбеног одговора организма и олакшано је активирање успаваног вируса.