vakcinacija starihВакцинација је најмоћнија превентивно здравствена тековина људске цивилизације.Од рођења се по календару вакцинација вец деценијама вакцинишу сви и тако штите себе и друге. Због многих недоумица које су настале током претходних година обратили смо се нашем реномираном епидемиологу Прим др Предрагу Кону из Градског завода за јавно здравље Београд који нам објашњава оно што смо знали, можда и заборавили, али је за све врло значајно.

Ушли смо у јесен самим тим и  до окупљање колектива почев од вртића , преко школа, факултета, радних места , домова за старије итд. Почеле су и гужве по превозу, већа је концентрација људи различитих узраста у затвореном простору. Ово је време када долази до поступне сезонске смене заразних болести. Након летње доминације цревних заразних болести и болести које се преносе преко вектора (убодима комараца, крпеља...) улази се у сезону респираторних инфекција. Наредних 5-6 недеља поступно ће се повећавати број респираторних инфекција код школске деце, али и у предшколским колективима, а затим ће се ове инфекције пренети на родитеље, а најстарији оболевају последњи у овом таласу.

пливање старијиПлаво небо, сочне лубенице... Сваке године лето нас позива да се опустимо и уз слике плажа, чамаца и светионика буди романтична осећања. Не чуди зато што се управо уз неку водену површину - крај мора, језера, реке или базена , чак и само уз туш или обично црево за поливање баште, сви лети осетимо боље.

Боравак на води и у води је добар за све генерације, а посебно за старије. За њих то није само рекреација, већ и могућност вежбања без бола.

Канцеларија за здравље старих је припремила практичне савете како би старије особе искористиле оно најлепше што нам лето пружа.

Лето је право време за активности ван куће – шетње, пливање, путовања, рекреацију. Да би лето протекло онако како Ви желите и без штетних последица по Ваше здравље, неопходно је придржавати се неких једноставних, а корисних препорука.

Не заборавите да је топлотни удар чест узрок смрти током летњих месеци, нарочито међу старијима и хроничним болесницима.

Како би се осетиле све благодети летњих месеци, пожељно је боравити што више ван куће и бити активан, али искључиво у складу са својим могућностима и уз примену безбедоносних савета.

ада циганлијаУ Градском заводу за јавно здравље Београд обавља се редовна контрола квалитета воде за купање из већине отворених јавних базена на територији града. То су базени спортских центара “Милан Гале Мушкатировић“, „Олимп“, „Ташмајдан“, „Кошутњак“, „11. Април“, као и базени спортских центара у Лазаревцу и Обреновцу.

Вода из отворених јавних базена је узоркована током претходне и почетком ове недеље, и резултати ових анализа показују да је вода у отвореним базенима наведених спортских центара  безбедна за купање и рекреацију.

Osmeh stariНикад није касно  да почнете  да водите  бољи и здравији живот и за то године не би требало да буду препрека. Желимо да овде нађете инспирацију и савете спроведете у праксу, како  би унапредили своје физичко, ментално, социјално и финансијско благостање - преузели контролу над својим животом и мислили позитивно уместо негативних стереотипа о старењу.